Verde. La speranza per il nostro benessere!

E’ primavera.

Il Sole torna ad illuminare le nostre giornate per ben 12 ore, la Natura si risveglia alla vita e ricopre tutto di un verde brillante che ben promette. Il nostro umore cambia, sentiamo di avere una carica in più e come le api, restiamo volentieri in movimento dalla mattina fino alla sera. Si inizia fare piani per l’estate.

Forse, per via dei ritmi accelerati delle nostre giornate, per il fatto che la maggior parte di noi (circa 60% della popolazione) vive in città e ha meno contatti con la Natura, e per i tanti impegni lavorativi, non ci stiamo rendendo conto, ma la verità è che viviamo la nostra vita in funzione alle stagioni, ai ritmi della Natura.

E, se oggi siamo qui  lo dobbiamo a lei, alla Terra e al fragile equilibrio dell’ecosistema che rende possibile la vita sulla Terra.

Ed in effetti le nostre cellule, ossa e muscoli sono fatti della stessa materia: di carbonio, minerali, acqua, energia e come carburante utilizziamo l’aria: azoto, ossigeno e altri gas in concentrazione più piccola. Vero! L’azoto è la sostanza che si trova anche nella terra che nutre i nostri ortaggi, fiori e tutta la vegetazione.

Senza il campo magnetico della terra e il suo stratto di ozono che ci protegge dalle radiazioni solare e quelle provenienti dall’universo, alcuna forma di vita riuscirebbe a sopravvivere qui. O quanomeno alcuna forma di vita da noi conosciuta.

Argomenti dell’articolo:

• • fa un breve riassunto del perché oggi ci troviamo in casa preoccupati per il nostro futuro e per i nostri cari e dove andremo a finire se andiamo avanti di questo passo;
  • chiariamo il perché la Terra, ora che noi ci siamo fermati inizia respirare e i delfini sbucano fuori dagli oscuri fondali
  • in 5 punti essenziali vediamo come possiamo rimediare al danno e da dove iniziare.

La Primavera del 2020,

entrerà molto probabilmente nella storia come il Simbolo della Rinascita. Del nostro vecchio continente, e forse del mondo intero.

Appena usciti da questa emergenza sanitaria il desiderio di dimenticare tutto sarà molto forte ma è probabile che una volta tornati in ufficio ce ne accorgeremo che la persona seduta alla scrivania non è più quella di prima.

Prima dell’arrivo del virus Covid-19 eravamo già alle riprese con:

• • • lo scioglimento dei ghiacciai,
    • l’inquinamento e l’aria irrespirabile,
    • lo sfruttamento delle risorse del pianeta,
    • animali in estinzione,
    • alluvioni,
    • siccità e incendi disastrosi.
    • stress a livelli allarmanti

E’ un controsenso eppure i dati scientifici riescono a fotografare una situazione in cui in poche parole, per diventare benestanti ci rimettiamo in benessere.

E una delle cause può essere proprio il fatto che non viviamo più a contatto con la Natura, che non viviamo più in sintonia con quelle che sono le condizioni, l’equilibrio naturale, che rende possibile la nostra sopravvivenza.

Inoltre, i livelli di stress percepito dalle persone più benestanti è arrivato a livelli molto più che preoccupanti, tant’è che l’Agenzia Nazionale del Farmaco parla di una epidemia di malattie mentali entro il 2030:

tra il 2011 e il 2030 il costo delle malattie mentali in tutto il mondo sarà di oltre 16 trilioni di dollari in termini di mancata produzione(in dollari 2010), più di patologie oncologiche, cardiovascolari, respiratorie croniche e del diabete.
I disturbi mentali, intesi sia come patologie psichiatriche quali ansia, depressione o disturbi bipolari, che neurologici, come Alzheimer e demenze, sono già nei Paesi ad alto reddito la principale causa di perdita di anni di vita per morte prematura e disabilità.

Secondo i dati forniti dall’OCSE, l’Organizzazione per la Cooperazione e lo Sviluppo Economico, nel suo focus “Fare i conti con la salute mentale”, la depressione grave, il disturbo bipolare, la schizofrenia e le altre malattie mentali gravi riducono la speranza di vita in media di 20 anni rispetto alla popolazione generale, in modo analogo alle malattie croniche come le malattie cardiovascolari.” Per leggere l’intero comunicato clicca qui.

Mentre noi soffochiamo la Terra respira.

Dal 2012 l’arrivo della Primavera, il 21 marzo è anche Giornata Internazionale delle Foreste. Loro, le foreste, insieme ai grandi fiumi sono la nostra fonte di ossigeno. Solo loro hanno l’incredibile capacità di filtrare e pulire l’aria per noi.

In realtà hanno anche funzioni terapeutiche, vale la pena scoprire il loro mondo leggendo La Terapia segreta degli alberi.

Città come Milano e altri grandi centri urbani hanno bisogno di ampie aree di verde per poterci assicurare un’aria pulita. Purtroppo abbiamo visto come l’aria contaminata da inquinamento ha funzionato da “conduttore” per il Covid-19.

Abbiamo visto tutti le fotografie dei delfini tornati a nuotare liberi per la mancanza delle navi delle acque.

Abbiamo disboscato a dismisura, pescato non rispettando le regole, inquinato mari e Terra con i nostri rifiuti, portato in via di estinzione animali meravigliosi, lasciato senza casa civiltà che vivevano al riparo nei boschi o terreni che abbiamo deciso di rendere agricoli, chiuso ferrovie al favore del traffico sulle gomme, ecc ecc

Stiamo distruggendo giorno dopo giorno il Pianeta che ci ospita sfruttando le sue risorse piuttosto che valorizzarle. Tutto questo è assurdo!

E’ chiaro che se noi fermiamo le nostre attività che danneggiano al pianeta, lei tornerà a respirare.

Quello che è drammatico in tutto ciò è che continuiamo a venire a meno alle nostre responsabilità non considerandoci responsabili di tutto ciò gridando al complotto e la disinformazione.

Ma è nostra responsabilità fare il nostro dovere ora!

Perché solo un drastico cambio di rotta può migliorare la qualità della nostra vita e quella dei nostri figli oltre a quella delle generazioni a venire.

La Natura ci offre una grande opportunità,

essendo lei un esempio di rinascita che anno dopo anno, da miliardi di anni segue la sua ciclicità e si rinnova costantemente.

Non lasciamo che questa emergenza sanitaria, l’alto numero di vite perse, i grandi sacrifici che stiamo facendo siano in vano.  Impariamo da questa esperienza quali sono le nostre improrogabili necessità. Forse abbiamo una voce comune che URLA:

• aria pulita
• cibi salutari
• attività fisica
• capacità di concentrazione
• un sistema immunitario in equilibrio il che si traduce in un corpo, mente e anima in equilibrio.

E fortunatamente oggi, abbiamo a disposizione moltissime soluzioni diverse tra le quali scegliere quelle più in linea con il proprio stile di vita.

Da dove iniziare?

1. Dall’iniziare a conoscere meglio noi stessi, chi realmente siamo e cosa ci fa star bene. E sopratutto, iniziare a credere nella propria possibilità di vivere una vita felice!
2. Rinunciare all’egoismo al favore della gentilezza; allo scandalizzarsi a favore dello studio e della ricerca, dell’ascolto.
3. Scendere nei profondi abissi, prendere per mano e portare in superficie, noi stessi. La nostra radice più autentica. Risalire sgombri da sovrastrutture, con la schiena dritta e senza il peso della gobba strapiena di incoerenti aspettative.
4. Trovate il vostro ikigai, ciò che da senso alla vostra esistenza, ciò per cui sentite che siete nati.
5. Ritrovare il nostro contatto con la Natura. La più breve via è quella del RISPETTO, quello per noi stessi e per gli altri. Inquiniamo di meno producendo meno rifiuti, buttando via meno cibo, andate in bici più possibile e se le piste ciclabili non esistono chiedete al vostro comune di adattarsi a questa vostra esigenza.

E’ una grande opportunità di diventare chi veramente sentite di essere. Non perdetela!

 

 

Come simbolo della Rinascita,

il simbolo più adatto è forse un’albero, e non solo per restare in tema.

Esistono alberi millenari, che resistono ad ogni stagione: rinascono in primavera, maturano i loro frutti in estate e autunno e riposano in inverno.

Lottano per la sopravvivenza, fanno squadra con altre piante ed insetti insieme alle quali vivono e si sostengono. Piegano le loro chiome nella tempesta e non si spezzano perché vivono la tempesta con la tempesta e non si mettono contro di lei.

Su Rai Play trovate una serie di documentari Tree Stories che raccontano gli alberi da un punto di vista del tutto straordinario ed affascinante. Se vi va, lo trovate qui

Ogni volta che vedete un albero ricordatevi che non bisogna più procrastinare il proprio benessere e che questo è strettamente collegato con la vita del nostro Pianeta!

 

Gli alberi insegnano come accettare sé stessi e gli eventi che viviamo nella vita, senza opporci al passare del tempo, ma farne tesoro; che è importante avere radici sane e che più siamo radicati a terra (anche psicologicamente) più siamo forti e salutari; che il nutrimento lo riceviamo dall’oscurità della terra perciò l’oscurità non deve essere associata alla negatività, un altro esempio è la notte. Senza il riposo notturno, è molto probabile che la vita stessa non esisterebbe.

Questo ci indica trarre beneficio dalle situazioni in cui ad un certo punto ci troviamo nella vita senza focalizzarci sull’aspetto negativo.

In ognuno di noi vive un guerriero

forte come quello che vive in alberi millenari ma dobbiamo portarlo in vita liberarlo dalle mille frustrazioni.

Abbiamo una grande responsabilità in quanto eredi della bellezza del nostro Pianeta Terra, e così come noi abbiamo avuto la possibilità di gioire della vita, dobbiamo a nostra volta, comportarci da antenati e assicurare il futuro delle generazioni a venire.

Lasciare loro un mondo almeno altrettanto bello come quello che abbiamo conosciuto noi alla nostra nascita.

Buona Rinascita e Buona Primavera a tutti.