Fitoterapia
La fitoterapia, dal greco phytón (pianta) e therapéia (cura) prevede l’utilizzo di piante o estratti di piante per la cura delle malattie o per il mantenimento del benessere psicofisico. Il termine Fitoterapia compare per la prima volta nel trattato di…
5 Motivi per camminare sulla sabbia in riva al mare
Camminare sulla sabbia, a un ritmo più lento, mentre i piedi affondano nella sabbia fine, richiede uno sforzo fisico maggiore rispetto a quando cammini velocemente o fai jogging su una superficie piana e rigida come l’asfalto. Lo dicono gli esperti.…
Se il sale nei cibi è meglio evitarlo, quello nell’acqua di mare fa bene alla nostra pelle e corpo.
La talassoterapia, cioè la terapia con acqua di mare, è stata menzionata per la prima volta dal padre della medicina, Ippocrate circa 2500 anni fa (460 a.c. – 377 a.c.). Fu il primo a sostenere che i bagni nell’acqua di…
Aria di ferie, aria di mare. Sicuri di conoscere tutti i suoi benefici?
L’aria di mare fa bene, ok, ma perché? Un recente studio ci svela che siamo lontani dal conoscere tutti i suoi benefici. In Belgio, un team di ricercatori ci dimostra come l’aria di mare è benefica per la salute dei…
Shiatsu: come si riconosce un bravo massaggiatore
Uno dei concetti fondamentali della medicina orientale è che l’energia vitale nel nostro corpo ne domina il suo intero funzionamento. Ecco perché il trattamento shiatsu rappresenta una pratica centrale, che impone di capire come si riconosce un bravo massaggiatore shiatsu.…
Verde. La speranza per il nostro benessere!
E’ primavera. Il Sole torna ad illuminare le nostre giornate per ben 12 ore, la Natura si risveglia alla vita e ricopre tutto di un verde brillante che ben promette. Il nostro umore cambia, sentiamo di avere una carica in…
Alimenti AMICI del sistema immunitario
Uno dei modi più semplici ed efficaci per proteggere il corpo dalle malattie è consumare cibi e bevande che contengono sostanze che attivano il sistema immunitario. Alcuni acidi grassi insaturi hanno il potere di aumentare l’immunità quando sono associati a…
SHIATSU – Il rimedio naturale per il mal di schiena cronico
Lo shiatsu è una tecnica, un’arte corporea secolare in cui l’operatore Shiatsu stimola – attraverso la pressopuntura in vari punti del corpo del paziente, per alleviare il dolore e lo stress. Si ritiene che questa tecnica funzioni per bilanciare e…
Perché fa bene mangiare le arance e bere la spremuta?
Le arance sono frutti esotici che hanno molti benefici per tutto il corpo, ma possono anche essere usati nelle maschere per il viso, poiché hanno sostanze con forti effetti anti-invecchiamento. Poche calorie, ma piene di sostanze nutritive, le arance aiutano…
Perché lo SHIATSU non è un massaggio?
Perché è un arte corporea che si effettua agendo su specifici punti del corpo, posti lungo i meridiani energetici con lo scopo di riequilibrare e armonizzare l’energia vitale del ricevente. Lo shiatsu (da shi = dito e atsu = pressione), diffuso in Giappone sin dal VI…
Più fiori, meno pensieri!
Energia dei fiori di pesco – Feng Shui
Sebbene l’inizio del capodanno cinese sia stato celebrato in Asia il 25 gennaio 2020, nel feng shui e all’astrologia cinese Ba Zi quello che è importante è la transizione verso le energie del nuovo anno, e questo succede il 4…
Più fiori, meno pensieri – La Calendula
Lo dicono gli esperti: Con i fiori in casa migliora l’umore; si RIDUCONO ansia e depressione, nervosismo e PREOCCUPAZIONI! I fiori possono dunque fare la differenza: Con la loro delicata bellezza o attraverso le proprietà benefiche e terapeutiche dei loro…
Fiori di Bach
I fiori di Bach, così come la floriterapia, hanno alla base il concetto olistico secondo cui ogni individuo è composto da un corpo, di una mente e di uno spirito. Secondo il principio di Bach, nella cura di una persona,…