La caratteristica del Vinyasa è l’esecuzione in sequenza delle posture, che vengono “legate” l’una all’altra mediante i movimenti di transizione che sono tre asana in particolare:1. Chaturanga Dandasana – Posizione del bastone a terra 2. Urdhva Mukha Svanasana – Posizione…
Corso Yoga Vinyasa Umbria (IT/EN)
Descrizione Corso Yoga Vinyasa è un termine sanscrito con molteplici significati. La sua traduzione letterale può essere “posizionare in un modo speciale”. Una sua prima definizione descrive il vinyasa come il collegamento tra movimento del corpo e respiro. Come elemento della…
